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上课睡觉的相关检讨书:我要改变自己

来源:www.expresspashop.net 时间:2024-06-10 08:14:36 作者:无忧睡觉网 浏览: [手机版]

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上课睡觉的相关检讨书:我要改变自己(1)

引言

  为一名学生,上课睡觉是我一直以来的毛病来源www.expresspashop.net。我常常在上课的时候打瞌睡,错过了老师讲解的点内容,导致我的学业到了很大的影响。为了改变这个不好的习惯,我写下这篇检讨书,希望能引起自己的视,改变自己的行为。

原因分析

我一直以来都知道上课睡觉是不对的,但是我却一直无法改变这个习惯原文www.expresspashop.net。经过思考,我认为这个习惯的形成有以下个原因:

  1. 睡眠不足:我经常熬夜,导致第二天上课的时候非常困倦,很难保持清醒的状态。

  2. 缺乏兴趣:有些课程我觉得很枯燥,很难引起我的兴趣,所以我就会在上课的时候打瞌睡。

  3. 没有自律性:我没有很好地控自己的行为,经常会在上课的时候分心,导致自己无法专心听讲无~忧~睡~觉~网

后果分析

上课睡觉的后果非常严,不仅会影响自己的学业,还会对自己的身体健康造成影响。具体表现如下:

  1. 学业到影响:上课睡觉导致我错过了很多要的知识点,导致我的成绩下降。

  2. 影响身体健康:长期上课睡觉会导致身体疲劳,影响身体健康无_忧_睡_觉_网

上课睡觉的相关检讨书:我要改变自己(1)

  3. 影响人际关系:上课睡觉会让老师和同学对我产生不好的印象,影响人际关系。

改进措施

  为了改变上课睡觉的习惯,我需要采取以下措施:

  1. 调整息:我需要尽量保证天有充足的睡眠时间,保证自己在上课的时候不会感到困倦。

  2. 增加兴趣:我需要积极参与课讨论,增加对课程的兴趣,从而保持清醒的状态Foo

  3. 增强自律性:我需要控自己的行为,避分心,保证自己能专心听讲。

总结

上课睡觉是一个非常不好的习惯,它会对自己的学业和身体健康造成影响。为了改变这个习惯,我需要调整息,增加兴趣,增强自律性原文www.expresspashop.net。我相信只要我坚持下去,一定能成功改变自己,成为一个更好的自己。

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