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  • 肠胃不适,如何缓解晚上肚子胀气?
    胀气的原因肚子胀气是一种常见的肠胃不适症状,在晚上睡觉时尤其容易发生。胀气的原因有很多,可能是因为饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、情绪压力等等。当人们在晚上睡觉时,身体处于休息状态,肠胃的消化功能也会减缓,这就容易导致胀气的发生。那么,如何缓解晚上肚子胀气呢?饮食调整...
    [ 2024-03-07 22:14:33 ]