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  • 小朋友长期使用灯光睡觉的危害及对策
    随着现代科技的发展,越来越多的小朋友在睡觉时使用灯光,以营造一个安静、温馨的环境。然而,长期使用灯光睡觉可能会带来一些潜在的健康危害。本文将探讨这些危害,并提出一些对策。一、长期使用灯光睡觉的危害1. 影响睡眠质量研究表明,使用灯光睡觉会影响人体的生物钟,使其失去规律性,从而影响睡眠质量。长期如此,可能会导致失眠、疲劳等问题。2. 影响视力...
    [ 2024-01-11 19:47:48 ]